季節は夏真っ盛り！！　　☀️ 暦の上では立秋を一日過ぎたことになりますが・・・・ 本当に連日の酷暑にいささかバテ気味 《やる気》が今一つ湧い…

雨だったり、予定があったりで 毎日ウォーキングを！という訳にはいきませんが・・・・ 早起きして 朝採り野菜で作ったサラダや しそジュースはゼ…

今日は雨でウォーキングはお休みしました。 先日、農家の方から譲ってもらった赤シソでジュース作りに挑戦　(#^.^#) 葉っぱを１５分茹でて濾…

先月から始めたウォーキングは順調です　? とは言え・・・・ 最近は歩く前にラジオ体操を準備運動に取り入れたりしてウォーミングアップしてます。…

福島ご夫妻に誘われてリフレッシュしてきました　😄 夫にとっては本当に本当に久しぶりの休暇でした・・・・ 心が洗われるような空気と景色 温泉に…

私たち家族が選挙カーに乗っているイラスト画を頂きました。 プロの方に描いてもらったそうです。 すごく楽しいタッチで特徴がよく捉えられています…

　　　　　　　　　　 第４１回花壇コンクールが行われました。 パレードには区内最大規模の約３００人が参加して下さいました。 地元の名ギターリ…

まだ５月半ばと言うのに 台風が来たり そうかと思えば 連日の猛暑 日中は気温も３０度近くに！！ 初夏の爽やかな季節は何処に行ってしまったんで…

昨晩は、平成のザ・ピーナッツ(双子じゃないですがｗ）友子＆敦子姉妹と。。。。 手作りのおつまみを用意してくれて　・・・ 新潟産のコゴミのおひ…

昭和歌謡曲のCDをPCに入れて聴いたりしている。 ほんと…懐かしい ベイビースニーカーブルース? 真新しいスニーカーを履いて行ってきました。…