健康を考えてみれば

「ウオーキングフェスタ２０２５」実務者会議で実行委員長として全体概要とコース上のポイントなどを説明しました。今年は下小岩小学校をメイン会場として新中川を３㌔、６㌔をウォーキングします。 １１月２３日午前９時スタートです❗️皆さまのご参加をお待ちしています。続いて、江戸川区医師会と私たち江戸川区ウオーキング協会共催による区民健康講演会に出席。講師の山下悠毅先生《ライフサポートクリニック院長》による「なぜ運動はメンタルに良いのか」をテーマとして人間の心の有り様の大切さを丁寧に お話しいただきました。また、中川医師会会長、宇田川ウオーキング協会会長から参加された皆さんにご挨拶をいただきました。 今回も内容濃い講演会となりましたことに感謝いたします。 shinichi⌘