2013年8月26日

健康は歩くことから！

私の健康法は《ウオーキング＆サウナ》p(^^)q 毎年、7月～12月はウオーキング☆1月～6月はサウナでリフレッシュ。 最近は、朝5時起床、6時前から新中川「健康の道」を60分1本勝負（笑）で、歩いています。 ウオーキン […]