ポッカポカ

寒くて寒くて～～～
先日、某国営放送でやっていました。
生姜をスライスして蒸し器で３０分ほど蒸かし、天日干ししたら出来上がり。
生の生姜の主成分ジンゲロールが
ショウガオールに変わり、体を温める作用が強くなるんですって💡
明日、ベランダに出して乾燥させよう♪
あ！
摂りすぎには気を付けましょう（かなり辛いし、胃がもたれたら大変です）